CCC Fong Yun Wah Secondary School
23-24學年開始，元朗區校際體育比賽全面復常，方中的運動健兒於各項比賽中繼續有出色表現，體育校隊在水、陸兩個傳統運動大項中囊括多個獎項。
在游泳項目中，4A班吳廸謙贏得男子乙組五十米及一百米自由泳冠軍並打破了學界紀錄，成為元朗區的學界飛魚。
在田徑項目方面，方中田徑隊連續三年代表元朗區參與全港學界精英田徑比賽，繼續保持優異表現，一共贏得二十三個個人獎項，其中6D鄺卓羲在其最後一次學界比賽表現出色，個人連續贏得男子甲組跳遠及三級跳遠兩項冠軍；3D李綽然亦保持新一代方中飛人的優秀表現，連續三年贏得男子一百米短跑冠軍，4E王子俊亦繼元朗區田徑大會2023後再下一城，贏得男子乙組鐵餅冠軍，成績斐然。
方中男子田徑隊將連續第三年代表元朗區參加全港學界精英田徑(團體)比賽，期望繼續為元朗區爭光。
| 元朗區中學校際游泳比賽2023 – 2024 | 得奬學生 |
|---|---|
| 男子乙組50米自由泳 冠軍及破紀錄 男子乙組100米自由泳 冠軍及破紀錄 | 4A吳廸謙 |
| 元朗區中學校際田徑比賽2023 – 2024 | 得奬學生 |
|---|---|
| 男子甲組跳遠 冠軍 男子甲組三級跳遠 | 6D 鄺卓羲 |
| 男子甲組800米 冠軍 男子甲組1500米 冠軍 | 5B 何德晟 |
| 男子乙組鐵餅 冠軍 | 4E 王子俊 |
| 男子乙組100米 冠軍 | 3D 李綽然 |
| 男子丙組跳高 冠軍 | 2B 廖弘樂 |
| 男子組總團體 亞軍 | 男子田徑隊 |
| 元朗區中學校際越野比賽2023 – 2024 |
|---|
| 男子乙組團體 第七名 |
| 男子丙組團體 第八名 |
| 女子甲組團體 第七名 |
| 全港學界精英田徑比賽23-24 |
|---|
| 男子甲組團體 季軍 |
| 男子乙組團體 亞軍 |
| 男子丙組團體 季軍 |
| 女子甲組團體 第七名 |
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